Locker vom Hocker
Sport treiben im Sitzen!
Bei der Hocker-Gymnastik wird der Hocker als unterstützendes Sportgerät eingesetzt. Teils zu flotter Musik mit oder ohne Kleingeräte gestaltet sich die Stunde abwechslungsreich, anregend, gesundheitsfördernd und man kommt dabei ganz schön ins schwitzen.
An erster Stelle stehen Spaß und Freude an der Bewegung in der Gemeinschaft. Sie werden sehen, wie schnell Sie sich durch die regelmäßige Teilnahme an dieser sanften und gezielten Sitz-Gymnastik körperlich wohler fühlen und ihrer Seele Gutes tun.
Einfach mal schnuppern !
